Dieta chemické - zajímavý způsob, jak se zbavit nadváhy

Většina lidí se snaží zbavitnenáviděných kilogramů, využívají nekomplikovanou cestu ve formě dodržování rigidní stravy s mnoha omezeními. V důsledku toho se hmotnost snižuje, ale po opuštění stravy se jeho množina vyskytuje velmi rychle. Moderní dietetika si však dlouho myslela na mnoho alternativních způsobů, jak zhubnout, mezi nimi i chemickou dietu. Není založeno na výpočtu obsahu kalorií v denní stravě, ale na studiu zvláštních chemických procesů, které se vyskytují v lidském těle.

Ve skutečnosti, chemická strava, recenze, kteréslibovat ztrátu hmotnosti až 28 kilogramů, má některé funkce. Samotný plán stravování je samozřejmě založen na používání určitých produktů během dne a některé produkty mohou být použity bez omezení. Proto by ti, pro koho chemická strava bude cestou k dosažení zamýšleného cíle, pravděpodobně nebudou zažívat pocit hladu, který je spojen s diety s velkými omezeními jak z hlediska potravy, tak z hlediska množství. Hlavní rysy stravy jsou následující:

• Používejte neomezené množství vody.
• Je zakázáno používat jakékoliv oleje, všechna jídlo se vaří bez bujónů, je povoleno přidávat sůl, pepř a česnek.
• Pokud byla strava přerušena v určité fázi, měla by začít znovu.
• V žádném případě neměňte sadu produktů, protože chemická strava je navržena speciálně pro určitou kombinaci enzymů a živin pocházejících z potravin.

V zásadě se vypočítává výživa této stravypo dobu čtyř týdnů to zajistí pouze zaručený výsledek ztráty hmotnosti. Nicméně, chemická strava po dobu 2 týdnů může také přinést vynikající výsledek. Stojí za zmínku, že za první dva týdny se snídaní je stejný, bude se skládat ze dvou vařených vajec, a polovina z jakéhokoli citrusů - oranžové nebo grapefruit.

Níže je chemická strava navržená na dva týdny. Pokud budete chtít, po dvou týdnech budete moci tuto dietu zopakovat znovu.

První týden

Nabídka v pondělí. Na oběd - jakékoliv ovoce, jediný druh, v jakémkoliv množství. Na večeři - libové maso, telecí maso nebo kuřecí maso ve vařené podobě.

Úterní nabídka. Na oběd - kuřecí prsa vařená bez kůže. Večeře - dvě vařená vejce, salát zelenina (zakázané škrobnatých zelenina), malé citrusové plody, kus žitného chleba.

Nabídka prostředí. Na večeři - rajče, sýr je tvrdý, kus žitného chleba. Večeře - nakrájené vařené maso, drůbež nebo telecí maso.

Nabídka ve čtvrtek. Na oběd - neslazená ovocná odrůda (neomezená). Večeře - telecí maso nebo drůbež, salát, který obsahuje zelí a okurky, jako koření - pár kapek olivového oleje.

Páteční menu. Na oběd si můžete vybrat: zelený hrášek, mrkev nebo cuketa a 2 vajíčka s tvrdou vajíčkou. Večeře - jakýkoliv malý citrus, a také mořské ryby s nízkým obsahem tuku.

Sobotní menu. Na oběd - jeden druh ovoce. Na večeři - bílé zelí (v jakékoli formě), libové maso, grapefruity nebo pomeranč.

Nabídka neděle. Na večeři - kuřecí, vařené nebo pečené, zelí bílé, citrusové. Na večeři - čerstvá zelenina v salátu, s výjimkou řepy a mrkve.

Druhý týden

Nabídka v pondělí. Na oběd - libové maso, čerstvá zelenina bez omezení. Večeře - jakýkoliv citrus, dvě vařená vejce.

Úterní nabídka. Na oběd - zelenina se zeleninou, ochucená olivovým olejem, libové maso. Večeře - citrus, dvě vařená vejce.

Nabídka prostředí. Na oběd - libové maso, čerstvá zelenina. Večeře - citrus (můžete mít 4 mandarinky), 2 vejce.

Nabídka ve čtvrtek. Na oběd - 2 vejce, bílé zelí (v jakékoli formě), parmezán. Večeře - maso (kuřecí nebo telecí).

Páteční menu. Na oběd - mořské ryby, nutně nízkotučné. Večeře - libové maso.

Sobotní menu. Na oběd - čerstvá rajčata, pomeranč nebo grapefruit, štíhlá drůbež nebo telecí. Večeře - vařená zelenina, bez masného vývaru, libové maso (telecí maso nebo drůbež)

Nabídka neděle. Na oběd - telecí maso nebo drůbež, zelí, rajčata, citrusy. Večeře - telecí nebo drůbež, vařená zelenina.

</ p>