Užitečný než lněný olej

Víte, co je užitečné pro lněný olej? Ne? Pak tento článek je pro vás! Zdá se, že po přečtení se zdá ropy v každodenním jídelníčku vaší rodiny navždy lněné semínko, protože jíst správně cool a trendy!

Užitečný než lněný olej

Lněný olej je bohatý na esenciální tukykyseliny omega-3 a omega-6, které se aktivně podílejí na procesech obnovy buněk. Většinou je jejich dostupnost určuje, co je užitečné pro lněný olej. Takže tento produkt výrazně snižuje riziko infarktu myokardu, aterosklerózy, koronárního srdečního onemocnění, zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách kvůli snížení hladiny cholesterolu.

Lněný olej je také účinně používánprevence onkologických onemocnění. Pro prevenci rakoviny je velmi důležité normalizovat metabolické procesy a lněný olej s ním dokonale zvládne. To přispívá k tvorbě lignanů, které mají antibakteriální a antifungální účinky. Tyto látky zpomalují růst nádorových buněk a zabraňují jejich rozdělení. Zvláště lněný olej je nezbytná pro prevenci rakoviny prsu, protože Lingalština schopen potlačit přebytečné estrogen - hlavní provokatéra tohoto onemocnění.

Musí být lněný olej ve stravě každé těhotné ženy, protože to je vše, co také má blahodárné účinky na nervový systém plodu.

Lněný olej je pro tyto účely účinně používánonemocnění, jako je diabetes mellitus druhého typu (celé ozdoravlivaet těla a snižuje hladinu cukru v krvi), roztroušenou sklerózu, revma, artritida, astma, hemoroidy, nefrolitiázou, úplavice, žlučové kameny, obezita, spastická kolitida, onemocnění trávicího traktu. A to je zdaleka neúplný seznam.

Od doby, kdy byl lněný olej používán k léčběMnoho kožních onemocnění, vředy, popáleniny, lupénka, ekzémy a alergické vyrážky, infikované rány, pyoderma a tak dále. Tyto vlastnosti jsou vzhledem k nádherné členům olej linolové a linolenová karoten.

Olej z lněných semen může snížit krevní tlak, takže je nezbytné ho zahrnout do diety hypertenziv.

Tento olej má na mírné projímadlo a močopudné účinky, a to nikdy nemůže vést k dehydrataci nebo průjem.

Je těžké přecenit přínos lněného oleje akosmetologie. Může být použita pro utahování a osvěžení kůže na obličeji. Smíchejte jej na polovinu s mletou kávou - a před vámi je skvělý peeling, který účinně bojuje proti celulitidě, nedráždí kůži, ale vytahuje, vyživuje a zlepšuje barvu. Smíchejte lžíce lněného oleje s žloutkem a aplikujte na hrubou kůži rukou nebo podpatku na noc, vložte na sobě celofánové sáčky nebo speciální rukavice / ponožky. Ráno umyjte bez mýdla a oceníte bezkonkurenční výsledek - měkkou jemnou pokožku bez ran a trhlin.

Lněný olej: jak pít

O tom, jak pít lněný olej pro různéproblémy se zdravím, je logické konzultovat lékaře. Lékaři obecně doporučují denní použití asi 40 gramů. tento nádherný olej. Vezměte si to ve stejnou dobu jako již připravené jídlo, například sezonujte je salátem, přidejte do teplé polévky nebo kaše atd. Tato metoda vám poskytne hojivý a mírný terapeutický účinek.

Mimochodem, nemusíte se bát předávkování. Při použití lněného oleje je to prostě nemožné. Pokud vnikne do lidského těla v přebytku, brzy se vyloučí bez absorpce.

Naučit se, než je olej z plátna užitečný, mnoho,přirozeně budou chtít koupit. Můžete koupit "zdraví v láhvi" buď v lékárně nebo v obchodě s potravinami. Jen nezapomeňte, že to bylo „bojí“ světla, takže by to mělo být plněno v nádobách z tmavého skla a uložit jej do chladničky je nejlepší.

Řekněte nám o užitečnosti lněného oleje, vašich příbuzných, přátel, kolegů a nechte tento zdravý potravinový výrobek změnit váš život a váš život k lepšímu.

Buďte zdraví!