Zajímavá otázka: "Je možné, aby kojící matka měla šišský kebab?"

Často ani doktor není schopen srozumitelnostiodpovězte na otázku: "Je možné, aby kojící matka měla šišský kebab?" Nicméně předtím, než přemýšlíte o šťavnatém pečeném masa, měli byste objasnit několik bodů týkajících se kojení. Dokonce i ty dívky, které nikdy nedávno porodily, dobře vědí, že množství a kvalita mléka, kterou má žena, je přímo závislá na tom, co jí. Proto ošetřovatelka by měla pozorně sledovat stravu, protože je odpovědná nejen za sebe, ale také za její dítě. Většina odborníků na laktaci je toho názoru, že stav mléka je nepříznivě ovlivněn použitím alkoholu a tabáku. Kromě toho by žena měla pokud možno snížit spotřebu potravin, jako je káva, med, citrusové plody. Shish kebab pro kojící matku by neměl být příliš mastný, bez kečupu a marinády. Obecně platí, že všechny produkty, které obsahují konzervační látky, stejně jako všechny druhy omáček a marinád, by měly být konzumovány s velkou péčí.

Mohu mít kebab šišky?

Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem je jasné,že je obtížné jednoznačně odpovědět na tuto otázku. Samozřejmě, tradičně vařený kebab shish nebude užitečný pro dítě. Tuk, někdy spáleno maso, den strávený v akutní marinádě, dokonce i dospělý se silným žaludkem může přinést spoustu potíží. Ale co když se v létě chcete dostat na přírodu a vychutnat si výborné jídlo v dobré společnosti? V tomto případě můžete najít kompromisní řešení. Jak již bylo uvedeno výše, maso pro kojící matku by nemělo být tučné. A obvyklý recept na šišský kebab může být přeměněn tak, aby nikomu neškodil, ale neztratí své chuťové vlastnosti.

Shish kebab z kuřecího masa

Takže je možné, aby kojící matka měla šišský kebab? Je možné, pokud je řádně připraven. To je docela snadné. K tomu budete potřebovat grilování kuřecí prsa (nezapomeňte sundat kůže), 100 ml jogurtu, pár žárovek a dvě lžičky cukru. Nezapomeňte na koření, trochu soli a pepře, abyste neublížili. Důkladně opláchněte prsíčko a nakrájíme na malé kousky, sůl a pepř. Přidejte nakrájenou cibuli, naplňte je kefír a posypeme cukrem. Přibližně hodinu udržujte maso při pokojové teplotě a poté jej dejte do chladničky po dobu deseti hodin. Tato marináda je zcela bezpečný pro kojící matky (co je nejdůležitější, ne moc pepře sypte).

Kefír s nízkým obsahem tuku je užitečný pro ženy během laktacea je doporučeno pro každodenní použití, kuřecí maso je snadno stravitelné a pomáhá doplnit zásoby bílkovin v těle. Díky jemné marinádě bude šišský kebab šťavnatý a voňavý. Pokud chcete zcela eliminovat riziko, můžete po opékání odříznout krust kešín. Toto jídlo lze vařit jak v přírodě, tak doma.

Takže odpověď na otázku "je možné, aby kojící matka měla šišský kebab", našli jsme odpověď. Je to možné, ale za předpokladu, že je řádně připraven!