Tunelový syndrom: co to je, co to je a jak se s ním zacházet?

Tunelový syndrom se stal známýmnedávno, a proto - vznik nepříjemných pocitů s ním spojených - je důsledkem dlouhé práce zahrnující flexi a prodloužení zápěstí. Navíc problém spočívá v stlačení středního nervu na úrovni zápěstí, což vede k nástupu bolesti nebo necitlivosti. Ale nemyslete si, že je to nesmyslná nemoc, tento syndrom může způsobit vážné nepříjemnosti - v obzvláště zanedbaných případech mají pacienti problémy s pracovní kapacitou a dokonce i spát.

Navíc se někdy vyskytuje syndrom tuneluulnar nerv, který se vyskytuje ze stejných důvodů, ale tlak se děje na mírně odlišném místě. Současně dochází k bolestivým pocitům v oblasti od klíční kosti až po loket, malíček stále může bolet.

Proč a s kým se vyskytuje syndrom tunelu? Vzhledem k neustálému stresu na stejných svalech jsou nervy přitisknuty na kosti a stlačeny. Tam je konsolidace vazů a tunel, skrze který se nervy prolíná. To vše může být zhoršeno například diabetes mellitus nebo revmatoidní artritidou. Předpokládá se, že syndrom karpálního tunelu je profesionální onemocnění programátorů, copywriterů, sázečů, tedy těch, kteří tráví spoustu času v počítači a provádějí monotónní práci. Se všudypřítomným šířením informačních technologií se stále více pacientů stěžuje na bolest a necitlivost zápěstí. Zde je, cena pokroku je syndrom karpálního tunelu.

Léčba existuje jak ve formě léků, tak v léčběoperativního. V prvním případě jsou do tunelu odebrány speciální léky, které odstraňují zánět a otok a fyzioterapie může také pomoci. V zanedbávaných případech je však třeba se uchýlit k pomoci chirurgů - oni rozdělí tkáně, které stlačují nervy.

Samozřejmě, že je lepší, abyste své ruce nepřineslistát, ale nemusíte se bát, pocítit nepříjemné pocity v zápěstích nebo pažích vůbec. Podobné symptomy mohou také způsobit osteochondrózu, herniovaný intervertebrální disk v cervikální páteři, takže před diagnostikováním je lepší poradit se s neurológem. Na základě ultrazvuku a elektroneuroromografie provede závěrečnou diagnózu a předepíše vhodnou léčbu.

Abychom se neměli marně a neměli obejítlékaři, musíte provést jednoduchou profylaxi. Nejprve musíte při práci s počítačem posoudit svou pozici. Dbejte na to, že horní rameno je v pravém úhlu na ramena, paže nejsou zkroucené, a základna kartáče - mačkal. Ruka by měla být co nejdále od okraje stolu, abyste sledovali vaše pohodlí. V případě potřeby použijte speciální opěrku rukou nebo ergonomickou klávesnici a myš. Navíc pomáhá předcházet zahřátí keřů syndromu tunelu a použití speciálních simulátorů a expandérů. Energické potřesení rukou, zatínal a unclamping ruce, stejně jako pravidelné přestávky s elektronickými přístroji může dojít k trvalému odložit nebo dokonce eliminovat výskyt problémů i při velmi intenzivním způsobu práce s počítačem.

</ p>